高空团建项目：独木(mù)桥

北京合众飞驰团建公司时间：2022-03-30 人气: 704 查看

_{项目介绍：}
所有(yǒu)队友在穿上安全防护装备的前提下先后攀爬上1根9米高的独木(mù)桥，依靠身體(tǐ)的平衡感和身體(tǐ)协调力在没有(yǒu)依靠外物(wù)的前提下从独木(mù)桥一头走到另一头為(wèi)挑战完成。
_{项目目标：}
加强自我控制与决策能(néng)力以满足快速变化的环境；
分(fēn)解、战胜心理(lǐ)压力，建立挑战困境的信心与胆量；
无论退后是多(duō)么的舒服，也不以舒服而退后；
把心理(lǐ)状态、身體(tǐ)、力量的平衡结合在一起、将自身放到掌握平衡感的zui高境界；
再次思考个人能(néng)力，不轻言失败，培养不断进取的心理(lǐ)状态；
_{项目规则：}
學(xué)员穿好安全防护装备后，攀上训练架，抵达独木(mù)的一头，挂好防护锁，确定没有(yǒu)问题后，团建活动學(xué)员由方柱攀爬至独木(mù)桥处，从一头走至另一头，使用(yòng)方柱安全防护返回地面。
_{注意事项：}
队友中是不是有(yǒu)上肢及腰部伤过的，和心脏、血压欠佳的，有(yǒu)比较严重恐高的队友不可(kě)以参与此项目；
项目过程中，教练与队友一直要处在被防护状态，安全带務(wù)必打反扣并戴好安全头盔。丝扣锁或钢锁卡紧后反半扣。锁的开口方向向内；
為(wèi)了队友的安全防护，務(wù)必按教练的专业指导来做项目。在没有(yǒu)教练的专业指导下，队友禁止擅自攀爬训练架和做有(yǒu)着风险性的动作；
_{独木(mù)桥回顾分(fēn)享：}
1、积极地心理(lǐ)状态是完成基本的保证。
2、在日后的工作上要积极地持续完善自我、挑战自我，加强团结合作的能(néng)力，懂得改变。
3、团队的力量无穷大，一人无论做什么事情要勇于面对，勇于尝试去做，只有(yǒu)有(yǒu)了开始，才有(yǒu)可(kě)能(néng)完成；
4、人是互相支撑的人，我要重视在工作上的团队意识，单位部门团建要重视空杯心态和归零心态在工作上的作用(yòng)，一人的心理(lǐ)状态影响他(tā)的行為(wèi)，行為(wèi)影响结果；
_{独木(mù)桥心得體(tǐ)会：}
前天是难忘的一天，深刻的一天——拓展训练，真真正正感受团队精神。大家學(xué)习到在其它地方學(xué)不了的知识。學(xué)习到的多(duō)，明白的人生哲理(lǐ)也终身受教，zui先，感謝(xiè)公司给我提供了这样學(xué)习的场所、磨炼自身及突破自我的平台。首先，提升了自身的个人素质和身體(tǐ)素质。其次是提升了公司同事们相互间的情感，使彼此之间更团结一致。走进拓展基地，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去全是高高的铁架子，台子，瞬间心中就紧张焦虑起来，团建拓展训练有(yǒu)哪些项目看起来真的对身體(tǐ)和心理(lǐ)状态的多(duō)重磨练。有(yǒu)的人胆子小(xiǎo)，但不是缺点，要晓得胆子小(xiǎo)的人呢(ne)？他(tā)是天生的，每一个人诞生的一刻起，己经与害怕沾上边，害怕是难以避免的，大多(duō)数的人都以否定论去对待害怕，不过诸事都是有(yǒu)双面，要是没有(yǒu)害怕，就没驱动力。所以呢(ne)！不必因害怕而苦恼不安，是害怕使我们形成思想，近而有(yǒu)实际行动。抓杠也好，还有(yǒu)高空断桥都需要在高高空完成，用(yòng)心理(lǐ)學(xué)的视角来说，任何的人都具有(yǒu)着怕的心理(lǐ)状态，立在高空的一刻起有(yǒu)具有(yǒu)着矛盾的心理(lǐ)状态，上也不是，退也不是，这种挑战己经开始了，不可(kě)以由于怕而选择放弃。